Fick en liten fundering av en storasyster som har en lillasyrra på snart 15 år. Som väger 40 kg. Alltså nu är detta ingen viktblogg eller så. Jag har ingen koll alls. Men tydligen har denna tjej väldigt dåliga matvanor. Antagligen sportar hon mer än hon äter eller äter sötsaker mer än viktg mat. Så jag skulle rekomendera att hon började äta med kolhydrater, alltså ris, potatis, främst bröd. Men samtidigt sporta så att det inte är fett hon bildar utan muskler av alltihop. Men låt hon inte sporta kanske sju gånger i veckan utan två gånger i veckan för att kunna gå upp i vikt. Sedan att hon har pytte bröst osv är nog bara för att hon är lite sen i utväcklingen. Hon har två år på sig. Får hon inge mer utvecklig är det läkaren som gäller.

Att hon blir mobbad är bara synd så hon borde stå på sig mer och säga till lärare och visa att hon faktiskt är tuff.

Kram och lycka till!

 

Gå upp i vikt

27 juli 2011 19:29

Ett bra tips är att börja träna styrketräning och då med relativt tunga vikter. Konditionsträning går man inte direkt upp i vikt av. Sedan, proteinpulver brukar funka för de flesta för att få lite mer hull på kroppen men då är det rekommenderat att man samtidigt tränar. Sen ska man ju inte fixera sig för mycket vid vikt. Jag är 34 nu och har aldrig vägt mer än 52 kg (är 170 cm) och jag ser inte ut som ett skelett konstigt nog.

http://gauppivikt.theinformationguru.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Här kommer svar på era frågor!Fråga: hej jag har haft flytningar i typ 2-3 år och undran när mensen kommer? snälla svara   Svar: Hej! Din mens kommer när din kropp är redo för den, men som det låter så är det inte långt kvar allt. Jag skulle reko...

Ett problem med mensen man kan stöta på ibland är att mensen faktiskt LÄCKER på natten. Man vaknar upp av att man nästan badar i mensblodet, lackanet är blodigt, trosorna är blodiga, eventuella sovkläder är blodiga och detta upptäcker du tidigt på mo...

Jag har fått några funderingar kring om man verkligen förlorar oskulden då man börjar med tampong.   Det jag vill börja med att klargöra är att man inte kan stoppa in hur många tamponger, menskoppar, fingar och banener som helst upp i slidan men ...

Är det bara jag eller är det fler som har en så otroligt oregelbunden mens? Jag kom och tänka på det nu när jag skulle räkna ut nästa gång jag får min mena. Alltså nu har jag haft mens i över 10 år så nog antar man att min mens borde vara lite regelb...

Vad gör man med snöret? Svar: Snöret som sitter längst ner på tampongen är till för att tra ut tampongen då den är full. Innan du för in tampongen så kan du göra det till en vana att alltid rycka lite på snöret för att se till så det sitter stenhår...