Visste du att.. tampongen varit med oss sedan1936?

Vilken tur får man ha!? Min mens slutar precis två dagar innan skolan börjar. YES! Jag tror jag haft min mens på första skoldagen 3 år i rad. Så sitter jag där men en hemsk mensvärk medan alla pratar glatt om deras lov och berätta hur kul det är att träffas igen. Nu kan äntligen jag vara med istället för att sitta i ett hörn och kämpa bort mensvärken.

- Min mensvärk är helt galen, jag får ingen sömn och kan inte ens gå. Ska jag söka hjälp eller gör jag något fel?

Du ska ha tur att du inte kräks utav din mens eftersom det är många som gör. Men här kommer ett par tips till dig och andra som lider utav samma problem.

Knep mot mensvärk:

• Idrotta
• Lägg en varm kudde på magen
• Byt menskydd
• Gör olika ställningar som att sitta på knä och lägga armarna på golvet framför knäna.
• Onanera
• Ta en värktablet
• Ta en dusch
• Träna yoga
• Försök att vila
• Drick vatten
• Gå på toa
• Byt miljö, t.ex om du är i ditt rum, gå till ett annat. Det blir du lugn utav och mensvärken ändras.

Funkar inget utav dessa så är det raka vägen till ungdomsmottagningen eller en läkare. Ingen ska behöva ha så ont att man inte ns kan gå till skolan.

- Min vänn sa att hon använder bindor med vingar, men vad är det?

Det pilen peckar på är det som kallas ``vingar´´. Man klistrar ju fast sin binda på trosorna och sedan så klistrar man fast vingarna på baksidan. Bindan sitter på plats och troskanten undviker sig ifrån att få blod på sig. De flesta bindorna har vingar så det här är något jag varmt rekomenderar!