- Min mensvärk är helt galen, jag får ingen sömn och kan inte ens gå. Ska jag söka hjälp eller gör jag något fel?

Du ska ha tur att du inte kräks utav din mens eftersom det är många som gör. Men här kommer ett par tips till dig och andra som lider utav samma problem.

Knep mot mensvärk:

• Idrotta
• Lägg en varm kudde på magen
• Byt menskydd
• Gör olika ställningar som att sitta på knä och lägga armarna på golvet framför knäna.
• Onanera
• Ta en värktablet
• Ta en dusch
• Träna yoga
• Försök att vila
• Drick vatten
• Gå på toa
• Byt miljö, t.ex om du är i ditt rum, gå till ett annat. Det blir du lugn utav och mensvärken ändras.

Funkar inget utav dessa så är det raka vägen till ungdomsmottagningen eller en läkare. Ingen ska behöva ha så ont att man inte ns kan gå till skolan.

 

Anonym

29 januari 2013 07:40

Jag har mens och är 12 år och jag får jätte ont i huvudet och magen och min rygg men de har blivit väre nu.
Jag spyr i bland. Kan de vara farligt?

 

fan för detta

18 februari 2013 13:46

Oh tack! det hjälpte lite. fan för mens

 

Anonym

15 juni 2013 14:21

Hej jag är 13 år, nu har jag haft mensvärk i 3 dagar jag spyr och är yr jag jag svårt att prata ut helt, man vill bara ta självmord, HJÄLP VAD SKA JAG GÖRA?

 

Sofia

27 mars 2014 11:52

Hej, viktigt kolla upp om ni har tecken för endometrios en dåld kvinnosjukdom....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett problem med mensen man kan stöta på ibland är att mensen faktiskt LÄCKER på natten. Man vaknar upp av att man nästan badar i mensblodet, lackanet är blodigt, trosorna är blodiga, eventuella sovkläder är blodiga och detta upptäcker du tidigt på mo...

Jag har fått några funderingar kring om man verkligen förlorar oskulden då man börjar med tampong.   Det jag vill börja med att klargöra är att man inte kan stoppa in hur många tamponger, menskoppar, fingar och banener som helst upp i slidan men ...

Är det bara jag eller är det fler som har en så otroligt oregelbunden mens? Jag kom och tänka på det nu när jag skulle räkna ut nästa gång jag får min mena. Alltså nu har jag haft mens i över 10 år så nog antar man att min mens borde vara lite regelb...

Vad gör man med snöret? Svar: Snöret som sitter längst ner på tampongen är till för att tra ut tampongen då den är full. Innan du för in tampongen så kan du göra det till en vana att alltid rycka lite på snöret för att se till så det sitter stenhår...

Personligen så tycker jag att dehär med tampongen är jättesmart och verkligen något som gör det lättare att ha mens. Tillskillnad från bindor så känner man inte hur mensblodet bara drobbar från underlivet vilket ibland kan kännas lite obehagligt och ...