Detta gör du då du gör sin första mens, steg för steg.

1. Du märker att du fått din mens -    

2. Få panik och dampa ihjäl -

3. Andas och ta det lugnt -

4. Du letar upp ett mensskydd som du trivs i -

5. Berätta nu för någon du litar på som kan åka och handla menssydd eller bara få tips ifrån -

6.Lev nu livet och var glad att din kropp fungerar precis som den ska -

7. Ge nu tips och råd till andra som inte fått sin än! -

Här är ett tips som jag tror många kan ha nytta av!

Lägg dit tampongen i BHn innan du går till skolan. Så när du väl är på skolan gå du bara direkt till toan och byter istället för att gå till skåpet och fixa sånt. Riktigt smidigt för dig som helst inte vill visa att du har mens!